小提琴视频教程里讲音准的段落，很多人是快进着看的，因为看的时候觉得懂了，一上手还是差一点。这个小提琴视频教程的空白，得用练法补。音准不是耳朵天赋的问题，绝大多数「总是差一点」，是三个具体原因造成的，一个一个改，比反复拉曲子有用。
原因一：按弦位置没形成手感，把位一变就跑
第一把位拉得还行，一换到第三把位就全乱，这是最典型的一种。手指其实是靠「记位置」在按弦，不是靠「听音」。手指离弦再落下去，中间那零点几秒，都是凭肌肉记忆找地方，记忆没固化，落点就飘。
改法就一个字：慢。慢到每个音落下去之前，手指是在弦上方准备好的，落下去之后停一下再拉。慢练的目的不是把曲子拉好听，是让每个手指的落点被身体记住。一天用十分钟做这件事，比把一首曲子拉十遍管用。
顺带说一句，知道每根弦是什么音，是这件事的地基，不清楚的可以先看 小提琴的四根弦分别是哪四个音，把指板和音的对应关系在脑子里搭起来，手指落哪里心里才有底。
原因二：耳朵没先听到准音，手在替耳朵干活
很多孩子拉琴，是先按下去、再听，发现不对再挪。这个顺序反了。正确的顺序是：心里先有那个音，手再去够它。心里没有参照音，手就永远在试错。
练习前给一个基准音，这件事听起来简单，坚持的人不多。用校音器或者钢琴弹一个音，先唱，唱准了再按下去。这个「先唱再按」的环节，是耳朵在带手，不是手在猜。空弦也可以这么用，四根弦对一遍，耳朵在十分钟里就醒过来了。
有的家长说自己五音不全，没法帮孩子听。其实不需要家长听得多准，需要的是家长帮着把「先给基准音」这个动作固定成习惯。孩子自己会判断，只要给他一个参照。
原因三：左手太用力，音反而偏高
按弦这件事，是「落」，不是「压」。手指用力往下摁，指尖的肉被压扁，接触点往后挪，音就偏高，而且手会僵，换把时反应慢半拍。
判断方法很简单：按下去之后，看手指第一关节有没有塌、指尖有没有发白。发白就是用力过头了。让手指自然落下、用指尖最饱满的那一点触弦，音的稳定度会明显不同。这一点在慢速音阶里最容易体会，拉快了根本顾不上。
十分钟音准专项：空弦对音、音阶慢速、录音回听
给一个能坚持的练法，每周四到五次，每次十分钟，不用加量。顺序是三步。
第一步，空弦对音，两分钟。一根一根来，用校音器或钢琴给一个音，跟着拉长弓，听两根音是不是贴在一起。别嫌单调，耳朵的灵敏度就是在这两分钟里提上来的。
第二步，音阶慢速，五分钟。一条音阶，一个八度，节拍器开到能听清每个音的速度。手指落在弦上停一下再拉下一个音，把落点记下来。不用求快，这五分钟是给手指建立地图。
第三步，录音回听，三分钟。把刚才的音阶录下来，自己听一遍，标记出哪几个音飘了，下次专门练那几个。三分钟就够，录太长会懒得听。
这三步里，录音回听是最快见效的一步。拉的时候耳朵会骗自己，手指在动，脑子跟着跑的，人是「以为」准的。录音一放，错音特别刺眼，因为它是别人拉的。很多人第一次录音回听，会发现自己拉的和脑子里想的完全不是一回事，这个发现比老师讲十遍都值。
想看视频课怎么配合这些练习，可以翻一下 小提琴视频教程怎么用才不白看，和这篇的音准练法对着用。如果节奏本身也不稳，先解决节奏再看音准，顺序上更省力，参考 小提琴视频教程：节奏不稳怎么练。
问：音准问题多久能听出变化？
答：按上面三步走，一到两周内自己录音对比能听出差别，但手感和耳朵是两套系统，手感固化通常要几个月。别在两周内就下判断说没效果。
问：一定要用校音器吗，手机上的行不行？
答：可以。校音器的作用是给参照音，手机上的调音App足够。关键是每次练之前都过一遍，让它变成开机动作，而不是想起来才用。
问：孩子听不出自己拉得准不准，是耳朵有问题吗？
答：多数情况是没被训练过，不是天生听不出来。录音回听就是最直接的训练方式，听自己的和听别人的，敏感度不一样。
问：成人零基础练音准，方法一样吗？
答：一样。成人理解力强，反而更容易接受「先唱再按」这种有步骤的做法，缺点是手指灵活性起步慢，慢练这一步不能跳。
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